Deal_h3（“食物准备”）
朝鲜蓟，香肠，胡萝卜，洋葱，葱，韭菜，柠檬汁，百里香，香叶，盐，胡椒粉，橄榄油。
Deal_h3（“方法步骤”）
1.用朝鲜去除一根和一根长袍条，只留下柔软的部分，并切掉无法使用的旧茎和花瓣的不可用部分。
2.将切好的洋蓟用柠檬汁浸泡在冷水中后，清洁去皮的洋蓟花瓣，在沸水中煮至变软，然后过滤原汁。
3，将胡萝卜，洋葱和红洋葱分别切成小方块，将香肠切成小丁，并放入百里香，香叶和韭菜，并切成细末。
4.从油锅，咸洋葱和红洋葱中加入香肠，胡萝卜和炒香。
5.加入生熟的朝鲜蓟汁，胡椒粉和香料茶滤网，将花梗放入锅中，盖上烹饪盖约15分钟，直到朝鲜蓟变滑。
6.除去朝鲜蓟后，将其放入碗中，用胡萝卜和香肠将汤浓稠，然后将其倒在朝鲜蓟上。
