保持恒定的向前滑动速度后，将两脚并拢，脚尖向内指向，用内轮将两腿轻轻推向地面，弯曲腿，将上半身稍微向前倾斜，如果放下手臂并向前延伸手臂，则身体处于平衡状态时，停止速度将逐渐降低。
当有足够的空间时如何停止单排溜冰鞋，这是安全有效的！
二，“ T”形止动方式
向前滑动一只脚，然后将浮动脚以“ T”形放在滑动脚后跟上。浮脚缓慢放在地面上，内轮缓慢推向地面并降低前进速度，直到停止为止。
如何停止单排溜冰鞋，这是受伤较多的鞋子，所以要注意使用！
第三，双脚停下
在向前滑动时，两只脚都沿顺时针（或逆时针）尖锐地指向，左脚与内轮一起推动地面，右脚与外轮在滑动方向上成90度角推动当身体突然向右转时，重心移至右腿，膝盖弯曲，而手臂的前部伸展以停止身体。
四，滑动止回
在停止向后滑动的方式中，溜冰鞋的前缘配备了制动器，因此在抬起脚后跟并在向后滑动的过程中用双脚制动器摩擦地板时，可以立即停止制动器。
当您停下来时，您的身体会向前倾斜并平衡您的手臂。
这对于如何在有限的时间和空间内停止单排溜冰鞋更为实用！
小编的建议：
对于初学者来说，单排溜冰将Z字符恢复到安全状态，并且不能执行T形动作，尤其是在安全稳定的状态下。
通常，您可以根据需要练习前面的四种制动技术。
